____________________________
____________________________ ____________________________
K
____________________________________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________
*****
(( الوصايا العشرة المهمة جدا فى الكاراتية ))
اولا- يجب معرفة نقط الضعف فى الخصم وتوجية الضربات فى المناطق الضعيفة بدلا من الدربات العشوائية.
ثانيا - يجب التعامل مع الخصم وفقا للوضع و خطورتة عليك .
ثالثا - يجب عدم الاستهانة بقوة الخصم و يجب معاملتة على انة شديد الخطورة.
رابعا - لا تواجة القوة بـ القوة ولا تكون مندفع وحول هذة القوة الى صالحك بـ الاتذان العقلى.
خامسا - يجب عدم الغفلة عن الخصم حتى بعد التغلب علية ويجب توجية الضربات المتاتلية علية لعدم اعطاءة فرصة الهجوم.
سادسا - عند الدوران فى حركات الهجوم يجب الدوران دفعة واحدة وليس على فترات.
سابعا - يعتبر ثقل الجسم والف بة من اهم المفاتيح التى تتجنب بها الهجوم من جانب الخصم كما ناك تجبرة على ان يتخذ الوضع الذى يسمح لك بتوجية هجومك علية.
ثامنا - عندما يكون جسمك فى الوضع المناسب فى ثبات القاعدة سوف تكون ضرباتك اكثر فاعلية وتأثيرا.
تاسعا - كى تحصل على اقوى تأثير للضربة يجب ان يكون هناك توافق بين حركات القدمين وطريقة نقل مركز ثقل الجسم وحركات اللف وبين ضرباتك.
عاشرا - اذا كان الاشتباك على ارض غير مستوية فلا تكثر من حركات القدمين ويكتفى بـ التعويض عنها بحركات لف الجذع وقليل من حركات نقل مركز الثقل.
اعداد .. كرم فتحى
K
*
*****
*******
************
*****************
